ঠোঁট ফাটা থেকে রক্ষা পাওয়ার ৫টি টিপস
হেলথ টিপস, ঠোঁট ফাটা থেকে রক্ষা পাওয়ার টিপস
jalaluddin
শীতের প্রচন্ড পেয়েছে সারা দেশে।আর এই শীতকালে ত্বকের অনেক সমস্যা দেখা দেয়।আর এর মধ্যে অন্যতম একটি সমস্যা হচ্ছে ঠোঁট ফাটা।এ সময় সকলের ঠোঁট ফাটা ও ত্বক শুষ্ক হতে দেখা যায় ।
বাতাসে জলীয় বাষ্পের পরিমান কমে যাওয়ায় শীতকাল শরীরে ঘাম কম হয়।এতে শরীরের ত্বকে সিবেসিয়াস নামক গ্রন্থি থেকে বেরিয়ে আসা
তেলতেলে পদার্থ ঠিকমতো ছড়িয়ে পড়তে পারে না।তখন শরীরের শুকনো জায়গাগুলো কুচকে গিয়ে ফেটে যায়।আর মানুষেত ঠোঁটের চামড়া অন্য জায়গার তুলনায় অনেক পাতলা।
আমাদের ঠোঁটগুলো নাকের নিচে থাকায় নাক থেকে বেরিয়ে আসা গরম বাতাস ঠোঁট দুটোকে শুষ্ক করে ফেলে।এজন্য শরীরের অন্য জায়গার তুলনায় ঠোঁট বেশি ফেটে যায়।এছাড়া সূর্যের আলোয় বেশিক্ষন থাকলে অথবা এলার্জি,থাইরয়েড এবং ভিটামিন-বি এর অভাবে ঠোঁট ফেটে থাকে।
এখন ঠোঁট ফাটার ৫টি করনীয় জেনে নেওয়া যাকঃ
১।অলিভ অয়েল ঠোঁট ফাটা ঠেকাতে সাহায্য করে।কারন এতে যে ফ্যাটি এসিড থাকে,তা ত্বকের শুষ্কতা ও ঠোঁট ফাটা দূর করে।অলিভ ওয়েল একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার। এটি দিনে দুবার ঠোঁটে মাখলে ঠোঁট নরম ও মসৃন হয়।
২।বেশিরভাগ মানুষ ঠোঁট ফাটা ঠেকাতে নারকেল তেল ব্যাবহার করেন।নারকেল তেল ফাটা ঠেকাতে সাগায্য করে।কারণ এতেও প্রচুর পরিমানে ফ্যাটি এসিড থাকে যা ত্বকের শুষ্কতা ও ঠোঁট ফাটা দূর করে।
৩।অনেকেই কিছুক্ষণ পরপর জিব দিয়ে শুষ্ক ঠোঁট ভিজিয়ে থাকেন এবং চামড়া উটলে নখ দিয়ে তোলন।এসব করলে ঠোঁট আরো বেশি ফেটে যায়।এসব করা থেকে আপনারা বিরত থাকবেন।
৪।ঠোঁট ফাটা ঠেকাতে পর্যাপ্ত পরিমান পানি পান করতে হবে।কারন এটি ঠোঁটের আদ্রতা বজায় রাখে।
৫।ঠোঁট ফাটার অন্যতম একটি কারন হচ্ছে ভিটামিন-বি এর অভাব।আর এই ভিটমিন-বি শীতকালীন শাকসবজিতে পাওয়া যায়।তাই সবাই বেশি বেশি করে শীতকালীন শাকসবজি খাবেন।
আপাতত আপনার এই পাচটি করনীয় মেনে চললে ঠোঁট ফাটা ঠেকাতে পারবেন।
